Kursleiter(in) Yoga für den Beckenboden (Bühl)
In dieser 4-Tage-Ausbildung wird ein umfangreiches Grundwissen über Yoga, den Beckenboden und das Lehren von Yoga-Beckenbodenübungen im Kursunterricht vermittelt.
- Funktionelle Anatomie: Der Aufbau des Beckenbodens und sein Zusammenspiel mit anderen Körperbereichen, Unterschiede zwischen Frau und Mann
- Warum der Beckenboden so wichtig ist für die Stabilisation und Lage der Organe, für die Körperaufrichtung, die Beinachsen, die Ausscheidung, das Gebären, die Prostata, die Sexualität u.s.w.
- Schwächen, Beschwerden und Erkrankungen
- Chancen und Grenzen der Beckenbodenarbeit im Yoga-Unterricht.
- Indikationen, Vorsichtsregeln und Kontraindikationen.
- Den Beckenboden erkunden und spüren lernen.
- Das Zusammenspiel von Zwerchfell und Beckenboden während der Atmung und der Muskelanspannung und Entspannung.
- Wichtige Denkimpulse und Übungen zur Einbeziehung des Beckenbodens im Alltag.
- Das Erlernen der Beckenbodenachtsamkeit im Yogaunterricht.
- Asana, Pranayama, Sankalpa, Visualisierungen, Meditationen, Energielenkungen zur Kräftigung, zur Förderung der Elastizität und Entspannung des Beckenbodens.
- Yoga-Faszientraining für den Beckenboden.
- Wie der Zusammenhang zwischen Muladhara Chakra und Beckenboden therapeutisch genutzt werden kann.
- Didaktik/Methodik: Die Gestaltung von Yogakursen nach Themenbereichen.
- Gruppenarbeit und Erfahrungsaustausch.
Am letzten Tag der Ausbildung wird eine Lehrprobe durchgeführt, in der die Teilnehmenden eine Yoga-Sequenz planen und anleiteten.
Sie bekommen zur Ausbildung ein umfangreiches Skript und am Ende eine Abschlussurkunde.
- Sie üben selbst Yoga. Sie müssen keine Yoga-Ausbildung vorweisen!
Sie haben Interesse?
Einheiten: 4 Tage, 32,5 UE Präsenzunterricht á 45 Minuten, Beginn Donnerstag 09.00 Uhr, Ende Sonntag 16.30 UhrPreis: 495,- EUR (inkl. Kursunterlagen und Zertifikat / ohne Unterkunft und Verpflegung). Der Preis ist der Endpreis. Nach § 4 Nr. 21 a) bb) UStG erheben wir keine Umsatzsteuer und weisen sie daher auch nicht aus.
Ausbildungsort
Anmeldung:
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Kursleiter(in) Yoga für den Beckenboden (Bühl)
Preis: 495,- EUR (inkl. Kursunterlagen und Zertifikat / ohne Unterkunft und Verpflegung). Der Preis ist der Endpreis. Nach § 4 Nr. 21 a) bb) UStG erheben wir keine Umsatzsteuer und weisen sie daher auch nicht aus.
