Termine:
09.11.24 - 10.11.24 Online Ausbildung!
Dieses Online-Seminar ist für alle, die sich für Yoga interessieren.
Du kannst das Seminar einzeln absolvieren oder mit den anderen Baustein-Ausbildungen/Seminaren kombinieren, bis du z. B. den Abschluss „Yogalehrer*in 100 UE erreicht hast.
Mein Buch „Ruheinseln für ErzieherInnen“ und die CD eignen sich gut zur Vorbereitung oder Ergänzung der Ausbildung. Sie enthalten einfache Yogaübungen, Atemübungen und Meditationen für Yoga-Anfänger*innen.
Inhalte
- Einführung in die Geschichte des Yoga.
- Lernen von den alten Yoga-Meistern: Patanjalis Yoga Sutra.
- Das Kennenlernen und Lehren von einfachen Sitzhaltungen, Standhaltungen, Vorbeugen, Seitbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen, Drehhaltungen, Gleichgewichtshaltungen, Stützhaltungen, Liegehaltungen, Beweglichkeitsübungen.
- Pranayama-Praxis
- Mudra, Sankalpa, Meditationen/Tiefenetspannung.
- Unterrichtsgestaltung
- Das Anpassen der Übungen an die Voraussetzungen der Schüler*innen und das Lehren von Abwandlungsmöglichkeiten.
- Umgang mit Schmerzen und Grenzen.
- Risiken im Yoga, Vorsichtsregeln und Kontraindikationen.
- Erfahrungsaustausch.
Du bekommst zur Ausbildung ein umfangreiches Skript und am Ende eine Abschlussurkunde.
Voraussetzungen
Du übst selbst Yoga. Du musst keine Yoga-Ausbildung vorweisen!
190,- Euro (inkl. MwSt.)
Seminarleitung / Kooperationspartner
Hinweis zur Anmeldung
Du bist interessiert oder hast noch Fragen?
Dann melde dich bei mir unter:
E-Mail: info@hatha-yoga-entspannung.de
Telefon: 07223 99 15 07
Ich freue mich auf Dich!
Ursula Salbert
