Yoga-Kurs online

Du bist gestresst und verspannt?

Dann ist Yoga am Abend zum Loslassen, Durchatmen und Entspannen genau richtig.

In diesem Kurs üben wir sanfte Yogaübungen/Atemübungen und eine wohltuende Schlussentspannung.

Es werden keine akrobatischen Yogaübungen durchgeführt, sondern dem gestressten Menschen angepasste Yoga-Varianten.

Diese werden in Verbindung mit dem Atemrhythmus durchgeführt und helfen dir, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken.

Der Yogakurs hat vorbeugenden Charakter (Primärprävention) und ersetzt keine ärztliche Behandlung!