Termine:
29. 01./ 22. 02./ 21.03.2024
Du bist gestresst und verspannt?
Dir fehlt die Zeit für einen langen Präsenzkurs?
Du bist Anfänger oder hast lange nicht geübt und möchtest gern Yoga schnuppern?
Dann ist Yoga-online am Abend zum Loslassen, Durchatmen und Entspannen genau richtig.
In diesem Kurs üben wir sanfte Yogaübungen/Atemübungen und eine wohltuende Schlussentspannung.
Es werden keine akrobatischen Yogaübungen durchgeführt, sondern dem gestressten Menschen angepasste Yoga-Varianten.
Diese werden in Verbindung mit dem Atemrhythmus durchgeführt und können dir dabei helfen
- den Vagusnerv zu stimulieren (regt die Verdauung an und führt zu körperlicher und psychischer Entspannung)
- neue Energie zu tanken,
- die Selbstheilungskräfte anzuregen
- und Glückshormone zu bilden.
Der Yogakurs hat vorbeugenden Charakter (Primärprävention) und ersetzt keine ärztliche Behandlung!
Wir verwenden ZOOM.
Veranstaltungsort
Seminarleitung / Kooperationspartner
Hinweis zur Anmeldung
Anmeldung:
E-Mail: info@hatha-yoga-entspannung.de
Telefon: 07223 99 15 07
Ich freue mich auf Dich!
Ursula Salbert